Cinq jours d’immersion dans un cadre apaisant et relaxant pour plonger au coeur de vous- même. Cette immersion ouverte à tous est une opportunité pour prendre soin de vous en vous permettant d’une part de ralentir le rythme du corps et du mental et d’autre part elle vous permettra de vous ressourcer et de vous surprendre. Au programme : Hatha Raja Flow, nourriture végétarienne saine et biologique, partages, randonnées, se prélasser au soleil et profiter de la piscine naturelle.
Renseignements par mail à : info@satyam.yoga
LE LIEU
Le domaine du Taillé est un centre d’accueil en pleine nature au coeur d’un parc de 100 hectares en Ardèche Méridionale. Un lieu propice au repos, au ressourcement et un endroit idéal pour pratiquer et approfondir les connaissances du Yoga.
Réservation directement auprès du Domaine du Taillé pour l’hébergement. Possibilité de chambres individuelles, tipis, tentes eco-chic, yourtes ou chalets.
PROGRAMME
Chaque matin, vous pourrez vous laisser guider pour une intense pratique de 3h. Je vous proposerai un mélange harmonieux de techniques ancestrales tels que kriya (techniques de purification) récitation de mantras, pranayama (techniques de respiration) asana (travail postural). Les pratiques seront organiques, fluides, créatives et épicées de mes touches intuitives .
L’après-midi, les sessions seront moins longues et vous offriront une autre forme d’intensité. Vous recevrez d’avantage d’explications et d’adaptations anatomiques que le matin qui se veut plus être une expérience fluide.
Pendant chaque pratique, nous irons à la rencontre de ce qui est pour laisser émerger ce qui doit émerger et nous accueillerons cela dans la joie. Munissez vous de votre envie de venir vous confronter avec vous-même, à vos forces et à vos faiblesses sans jugement de valeur, dans l’accueil de toutes les parties de vous mêmes. Et ainsi vous rapprocher un peu plus de ceux et celles que vous êtes. Ensemble, nous “serons” pleinement et consciemment, nous transpirerons nos joies et nos peines le tout avec douceur et détermination.
Après le dîner nous nous retrouverons soit pour une séance de nidra (relaxation profonde) soit pour ensemble échanger sur nos questionnements, nos valeurs, nos appréhensions ou encore pour chanter ou s’émerveiller des étoiles.
HORAIRES (peuvent changer)
Mercredi
17 :00 Arrivées
18:00 Ouverture au petit Dojo
19 :00 Dîner
Jeudi – Vendredi – Samedi
7:15 – 8:15 Kriya
8:30- 9:30 Petit déjeuner
9:45 – 12:15 Pratique fluide
12:30 – 14:00 Repas
Le reste de la journée est libre ce qui vous permet de profiter de la magnifique forêt environnante ou pour vous baigner dans les piscines naturelles traitées écologiquement.
17:30 – 18:45 Pratique
19:00 – 20:30 Dîner
20 :45 – 21 :30 Différentes propositions
Dimanche
09:00 – 12:00 Hatha Raja Flow
12:30-13:30 Déjeuner.
14:30 – 15:30 Départ
Plus de renseignements par mail à : info@satyam.yoga
Pour réserver votre hébergement en pension complète dans le cadre de cette session, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas au restaurant du Domaine, sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com