Date et arrivé du groupe : 18 mai 2025. Démarrage du stage à 16h30. Fin du stage le 23 mai à 12h30, puis déjeuner sur place
Présentation générale :
Ce séminaire de 5 jours permet au clinicien de pratiquer au façon intensive toutes les pratiques du programme MBCT, séance par séance, et de mises en situation par des jeux de rôle.
La MBCT a fait ses preuves pur la prévention des rechutes dépressives et dans des nombreux troubles psychologiques en apportant une nouvelle façon d’approcher la souffrance.
La pleine conscience est un moyen de réguler les émotions négatives et elle permet de prendre de la distance par rapport aux ruminations, d’éviter de les alimenter et développant la capacité de se centrer sur le présent.
Pré-requis : être un professionnel de santé en activité. Une attestation des diplômes et formations sera demandé afin que chaque dossier soit étudié par la formatrice.
Une connaissance de la psychopathologie est souhaitable ainsi qu’un pratique de méditation.
Nombre de places : 16 (maximum 18)
Matériel à amener : un coussin de méditation et un tapis de yoga ; du papier et des stylos
Programme :
Début de la formation le 18 mai à 16h30 directement en salle (papier + stylo + matériel de méditation) : présentation du séminaire, objectifs et déroulement. Présentation des participants. Pratique brève (fin 18h30).
19h30 : Diner
20h30 – 22h : explication théorique + programme pratique de méditation
Du 19 mai au 21 mai :
Déroulement de tout le protocole MBCT de la séance 1 à la séance 8
Démarrage de la journée à 7h avec une pratique à l’extérieur (1 heure)
8h – 9h30 : petit déjeuner + temps libre
9h30 – 12h30 : en salle
12h30 – 13h30 : déjeuner
13h30 – 15h30 : temps libre
15h30 – 19h30 : pratiques en salle
19h30 – 20h30 : diner
21h – 22h : pratique en salle
21 mai après-midi : répartition des participants en 2 groupes et travail en binôme
19h30 – 20h30 : diner
21h : pratique méditative
22 mai
7h – 8h : pratique à l’extérieur
8h : déjeuner
9h30 : retour en salle et poursuite du travail en binôme
12h30 – 13h30 : déjeuner
13h30 – 15h30 : temps libre
15h30 – 19h30 : poursuite du travail en binôme
19h30 : diner
21h – 22h : pratique méditative
23 mai
7h30 – 8h : pratique à l’extérieur
8h – 9h : petit déjeuner
9h – 9h30 : libérer les chambres
9h30 – 11h : clôture du travail en binôme
11h – 12h : questions. Remise des diplômes (attestations) – fin du stage
12h30 – 13h30 : déjeuner
13h30 – 14h30 : possibilité d’entretiens avec la formatrice
Des pauses de 30 minutes auront lieux chaque matin et après-midi
Nom, prénom et profession :
Madame Sala Loretta est psychologue, thérapeute et docteur en psychologie. Elle est formée aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) depuis une trentaine d’années et à la désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (EMDR) pour les traumas simples et complexes.
Instructeur et formateur MBCT, elle a une longue expérience clinique hospitalière. Auteur de nombreux articles, elle est chargée de cours dans plusieurs universités en France et à l’étranger.
Après une première partie de ses études à l’étranger jusqu’à l’obtention d’un Master 2 en psychologie clinique, elle est arrivée à Paris où elle a poursuivi sa formation avec un Master 2 en psychopathologie à Paris Descartes (Paris 5) pour ensuite obtenir un Diplôme Universitaire en TCC dans la même université. Elle a obtenu ensuite un DEA en psychopathologie psychanalytique (à Paris 5).
Entre-temps, elle s’est formée à la MBCT avec les Pr. Ségal, Bizzini et Phillipot et, à la suite de la formation (il y a presque 20 ans) elle a commencé à instruire la MBCT à l’Hôpital Sainte-Anne dans un service universitaire avec des patients souffrants des pathologies différentes (troubles bipolaires, troubles du comportement alimentaire (TCA), anxiété sociale et troubles anxio-dépressifs), et avec Williams à Oxford.
Elle s’est ensuite formée au protocole et formation réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) dont elle est instructrice. Très active dans la MBCT (groupes de recherches et enseignement), Elle a déjà formé et assuré toutes les étapes pour devenir instructeur MBCT depuis une dizaine d’années.
Elle a par ailleurs un doctorat en psychopathologie obtenu il a 17 ans à l’Université Saint-Denis (Paris 8).
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