La méditation fait partie intégrante du Yoga. Grace à la pratique, le corps et l’esprit cheminent pas à pas vers l’immobilité, l’arrêt de l’activité du mental. La méditation peut alors ouvrir une porte vers l’éveil.
Présentation
Chacun-e de nous, par son chemin, ses expériences, vient chercher quelque chose de différent en s’engageant dans la méditation et chacun-chacune y trouvera quelque chose d’universel mais teinté différemment.
Ce qui est sûr c’est que tous y trouveront l’immobilité. Immobilité du corps, des pensées, du mental…
« Le yoga est l’arrêt de l’activité du mental », nous rappellent les yogasutra de Patanjali.
La méditation est le 7ème des 8 membres du yoga, la dernière marche avant l’état de yoga, le samadhi.
D’après Matthieu Ricard, « La raison d’être ultime de la méditation est de se transformer soi-même … elle permet de donner à la vie son sens plus noble. »
Pendant ce stage nous vous proposons de cheminer progressivement à travers les différents membres du yoga et de laisser la place au lâcher prise, laisser la méditation s’installer et gouter à ce qu’elle peut dévoiler.
Tout au long du séjour, nous alternerons des moments de lecture, de discussion, de postures de hatha yoga, de pranayama, de concentration et d’assise en méditation.
Ce stage est ouvert à tous, débutants-es ou expérimentés-es. Aucun prérequis n’est nécessaire, juste l’envie de ralentir et d’expérimenter.
Accueil du groupe vendredi à 18h00 pour l’installation dans les chambres. Repas en commun à 19h30. Rendez-vous à 21h00 en salle pour l’introduction du stage.
Temps de pratique :
Samedi
7h30-8h00
9h30-12h30
15h30-19h00
Dimanche
7h30-8h00
9h30-12h30
14h00-16h00
Intervenants :
Laurent Bourret, enseignant de yoga depuis 2000, formé au sein de l’EFYSE.
Isabelle Torres et Mélanie Terrasse, enseignantes de yoga, élèves de Boris Tatsky au sein de l’école d’enseignants de yoga EFYARA.
Tarif : 180€ pour l’enseignement.
Pour réserver votre hébergement en pension complète dans le cadre de ce stage, rendez vous ici : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas au restaurant du Domaine, sans hébergement, veuillez écrire à contact@domainedutaille.com
Informations, réservation : contactez Laurent au 06 01 78 98 39 ou par mail à laurent.ayme@gmail.com