Arrivée du groupe le vendredi 1er mars à 17h
Début du stage le vendredi 1er mars à 18h
Fin du stage le dimanche 3 mars à 15h30
Planning du stage :
1er mars : 18h-19h00
2 mars : 7h30-8H – Yoga réveil matin
9h30 à 12h30 et 15h30 à 18h30 – Yoga sur le thème
21h à 21h30 – Pranayama et méditation
3 mars : 7h30-8H – Yoga réveil matin
9h30 à 12h30 et 14h à 15h30 – Yoga sur le thème
Matériel nécessaire à apporter : vêtements souples et plaids ou couverture pour les temps calmes.
Présentation générale de la pratique
Venez pratiquer le Natha yoga durant 2 jours, savourer des instants d’immobilité et de silence comme des moments plus dynamiques. Le Natha yoga est proche du Hatha yoga et donc tout comme ce dernier, il utilise les postures, les souffles et la concentration pour aller vers une connaissance plus approfondie de nous-même et agir sur notre comportement sans passer par le raisonnement. De plus, le Natha yoga, utilise largement le pranayama, c’est à dire l’art du souffle afin de mieux cerner les énergies qui nous animent et apprendre à agir dessus pour que cela se répercute dans notre vie quotidienne. Lors de ce stage, vous allez tout d’abord prendre conscience de la dualité omniprésente, en nous et dans tout ce qui nous entoure. Nous pratiquerons pour cela sur les dvanvas, les paires d’opposés à travers des postures latéralisées, des souffles et des visualisations qui visent à purifier les nadis (canaux énergétiques) de droite et de gauche. Dans un 2ème temps, après avoir ressenti la dualité intérieure et extérieure, nous allons chercher à approcher l’unité de notre Etre ; les pratiques vont tendre vers une recherche d’unité dans les opposés, vers une réunification du physique, du mental et du corps énergétique.
Apports de la pratique :
Les empreintes laissées par la pratique le temps d’un week-end permettront à l’unification de s’instaurer à l’occasion des expériences de la vie ordinaire quelles qu’elles soient.
Et également :
– Equilibre des énergies lunaires et solaires
– Relaxation et apaisement mental
– Bienfaits sur le corps physique : souplesse musculaire, tonification et équilibre
Ce stage s’adresse à des personnes ayant déjà une pratique de yoga
Programme
– Les matins: yoga visant à réveiller le corps, les muscles, les articulations, le souffle.
– Les soirs : pranayama et méditation
– La journée : Asanas en lien avec le thème, pranayamas, visualisations, drishti (pratique oculaire) et mantras.
Nombre de places : 6
L’intervenante: Madeleine Archimbaud
J’ai été formée au Natha yoga auprès de Christian Tikhomiroff et Kristophe Lanier. La pratique régulière et assidue nécessaire à la formation et qui s’intègre ensuite à la vie de tous les jours m’a apporté une connaissance expérimentale de ce yoga. Comment pourrait-il en être autrement ? Par ailleurs, le désir d’enseigner a toujours été présent en moi, depuis très jeune. C’est donc tout naturellement que j’en suis venue à enseigner le yoga. Avant de faire ce pas, je m’épanouissais professionnellement en tant que consultante dans le monde informatique.
Ces dernières années, suivant un désir d’accompagner les personnes sur leur hygiène de vie pour une meilleure santé, je me suis formée à l’ayurvéda. Lors de cette formation, j’ai appris les massages, et les soins spécifiques aux différents déséquilibres ainsi que la nutrition. J’exerce actuellement dans le village de Montpezat-sous-Bauzon en Ardèche en tant que praticienne thérapeute en soins ayurvédiques et enseigne le Natha yoga dans cette région.
Site internet : www.lordanslecoeur-yoga-ayurveda.fr
Tarifs du Stage :
Tarif de l’enseignement (hors hébergement et restauration) 170€
Tarifs pour réservation anticipée (Plus de 2 mois avant la date du stage) 150 €
Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com
Contact :
Intervenant ou organisateur : Madeleine Archimbaud
06 51 77 46 85
lordanslecoeur@gmail.com
Site internet : www.lordanslecoeur-yoga-ayurveda.fr
Instagram : https://www.instagram.com/lordanslecoeur/