Présentation du stage

Offrez-vous une pause pour vous recentrer et vous ressourcer. Ce stage de yoga allie plusieurs pratiques pour reconnecter corps et esprit dans un cadre naturel propice à la détente :

• Yoga vinyasa : une pratique fluide et dynamique, où mouvement et respiration s’unissent.
• Yoga aérien : explorez la légèreté et des postures inédites en apesanteur, dans des tissus suspendus.
• Relaxation sonore : les bols tibétains libèrent les tensions et apaisent l’esprit.
• Massages bien-être : proposés par une naturopathe, en option (corps, kobido pour le visage, chi nei tsang pour le ventre).
• Massages sonores individuels : laissez-vous envelopper par les vibrations pour une relaxation profonde (en option).

Vous pouvez prolonger votre immersion avec une journée d’approfondissement (23 juin) : perfectionnez vos postures, découvrez des inversions aériennes et explorez des techniques avancées dans une ambiance bienveillante.

Avec qui ?

Isa – Yoga vinyasa & aérien
Isa est une passionnée de la vie. Elle pratique et vie le yoga, depuis plus de  15 ans. Séduite par le vinyasa et sa dynamique, elle a ensuite intégré le yoga aérien pour élargir ses horizons, se perfectionnant sans cesse ,en ayant le goût de la découverte, à travers diverses formations ashtanga et vinyasa, en Inde notamment, en Espagne et en France. Elle avance à une vitesse vertigineuse tout en restant dans la philosophie, ici et maintenant, qui lui est chère.
Formée à travers cinq certifications, Isa enseigne avec un enthousiasme communicatif. Cette exploratrice a ce savoir de  transmission qu’elle distille avec une énergie bienveillante, accessible à tous.

Cécile – Relaxation sonore
Cécile allie son expertise en yoga et en sono thérapie pour offrir des expériences uniques. Formée au vinyasa yoga auprès de Gérard Arnaud, hatha-yoga, méditation auprès de Yoga et méditation avec Christian Möllenhoff,  sono thérapie aux bols tibétains auprès de Jokat Pandora, elle a également fondé l’association Happy Hour Yoga. Son parcours, riche en formations (Iyengar, Ashtanga, Yoga de Gasquet, sonothérapie), témoigne d’une quête d’harmonie entre corps et esprit.
Douce et profondément empathique, Cécile sait créer un espace sécurisant où chacun peut se reconnecter à lui-même et se laisser porter par la magie des vibrations sonores.

Justine – Massages naturopathiques
Naturopathe et entrepreneuse engagée aux multiples casquettes, Justine croit en une approche intégrative et bienveillante de la santé. Forte de son expérience dans divers domaines (hôtellerie, centre de prévention, création d’éco lieux), elle propose des soins personnalisés en lien avec le bien-être global, tant individuel que collective. Son approche intégrative et holistique est axée sur l’écoute et le respect des besoins de chacun.

Programme du stage

Vendredi 20 juin

• 18h : Accueil des participants, présentation et installation.
• 20h30 : Séance douce pour préparer le corps et l’esprit.

Samedi 21 juin

• Matin : Méditation, pranayama, yoga vinyasa, relaxation sonore.
• Après-midi : Temps libre (promenades, piscine, massages).
• Fin de journée : Yoga aérien et relaxation.
• Soirée spéciale Fête de la musique : méditation musicale et improvisations sonores.

Dimanche 22 juin

• Matin : Méditation, yoga vinyasa, relaxation sonore.
• Après-midi : Yoga aérien, clôture du stage pour les participants du week-end.

Lundi 23 juin (journée d’approfondissement)

• Matin : Techniques avancées, alignements et perfectionnement des postures.
• Après-midi : Inversions aériennes, relaxation sonore et clôture.

Tarifs et détails pratiques

• Stage principal (20-22 juin) : 180 €
• Avec journée bonus (20-23 juin) : 270 €

Ce qui est inclus :

• Pratiques de yoga vinyasa et yoga aérien.
• Relaxations collectives aux bols tibétains.
• Participation à la soirée spéciale du 21 juin.

Ce qui n’est pas inclus :

• Hébergement et pension complète (à organiser directement avec le Domaine du Taillé).
• Massages bien-être et sonores (en option, à réserver lors de l’inscription ou sur place).

Places limitées à 9 participants !
Réservez dès maintenant pour vivre une parenthèse ressourçante entre ciel et terre ! 🌿

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Choisissez Cécile Lichtenberger dans la liste des organisateurs
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Contact, informations et réservation :