Présentation de la pratique :
Du 6/04/25 (à partir de 14h) au 11/04/2025 à 14h.
Yoga, randonnées & Thaï Massage avec Alain Daligault
Une temps pour soi…
Je vous propose un séjour en pleine nature,
Pratiques de yoga matin & soir, randonnées pédestres, temps de partage, moments de farniente, atelier ‘découverte’ du massage traditionnel thaï, nourriture végétarienne …
Les conditions d’accueil sont magnifiques, panorama d’exception invitant au calme et au ressourcement, à la balade (ou randonnée pour les plus sportifs).
Plus d’informations rendez vous ici : Les actus d’Alain Daligault
Mon approche du yoga.
Je trouve dans le yoga, un outil précieux de santé, d’évolution personnelle et de rencontre.
Il y a bien longtemps, lors d’une retraite de yoga, mon guide et ami Giorgio Cammarata, me dit :
« Mon enseignement a évolué, j’ai définitivement rompu avec l’austérité » .
Ces paroles de sagesse se sont imprimées profondément en moi, et colore mon enseignement chaque jour.
Ma pratique est inspirée de l’approche dynamique et fluide (Ashtanga Yoga),et de la précision des alignements dans les postures (lignée de BKS Iyengar).
Elle s’est aussi enrichie de techniques à deux (25 années de pratique et d’enseignement du massage traditionnel thaï), teintée du mouvement conscient (Danza Sensibile, Claude Coldy).
Lors des pratiques, chacun est libre de participer ou non. Chacun fait comme il veut, et surtout comme il peut…
Je proposerai des variantes avec différents niveaux d’engagement et de difficultés progressives.
Informations générales :
Vous serez accueillis le dimanche 6 avril à partir de 14h, balade à 15h & pratique de yoga à 17h30.
Il est possible d’arriver dès 12h.
Nous nous quitterons le vendredi 11 avril après le lunch et un moment de partage.
*Le nombre de participants est limité à 14 afin de conserver une ambiance conviviale et relaxante.
Le lieu :
Le Domaine du Taillé est un centre (éco-labellisé) d’accueil et de villégiature zen situé au coeur d’un parc arboré de 100 hectares en Ardèche méridionale.
Informations pratiques, diverses et variées ..
Une journée type ..
7h30 – 8h30 • Yoga practice
8h45 – 9h15 • Petit-déjeuner
10h • Balade connexion à la nature
12h30 -13h30 • Déjeuner
14h – 17h • Temps libre (Balades, massage (en sus)
16h • Collation légère
17h30 – 19h • Yoga practice
19h30 • Dîner
20h45 • Temps de partage
Le matériel de yoga nécessaire est prévu sur place.
Vous pouvez toujours apporter votre tapis ou plaid préféré.
L’intervenant :
Alain Daligault
Enseignant de yoga et formateur en Thaï Massage
Youtube : https://www.youtube.com/@TraditionMassage1999
www.tradition-massage.com
Tarif :
Le prix est de 340€ (hors hébergement)
Cela comprend :
Dix cours de yoga (matériel fourni),
Un atelier de Thaï Massage,
Un atelier « surprise »,
Des randonnées/balades quotidiennes encadrées.
Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com
Contact, informations et réservation :
- Alain Daligault , tél. +33 6 30 84 89 77 – info@traditionmassage.com
- Béatrice +33 6 87 53 27 66 – beatrice.lavenant@gmail.com
- www.tradition-massage.com
- Facebook https://www.facebook.com/TraditionMassage1999?locale=fr_FR
- Instagram https://www.instagram.com/alain_daligault/