Ressourcement et convivialité entre yoga, marche nordique Yogidanda et bains sonores dans la villa Manouk, du domaine du Taillé, immergée en pleine nature.
Débutants bienvenus.
14 stagiaires maximum.
Chambres de 2 ou 3.
Séverine Roche, kinésithérapeute, enseignante en yoga et marche nordique, sono thérapeute, propose un yoga adapté à l’énergie du moment, entre douceur et fluidité, afin de plonger au cœur de soi.
Programme :
Vendredi 21h : cercle d’ouverture et bain sonore.
Samedi :
7h30/8h30 : dérouillage matinal, yoga douceur
8h30 : petit déjeuner
10h/12h : marche Yogidanda
12h30 : déjeuner
17h/19h : yoga fluidité et bain sonore
20h : repas
Dimanche :
7h30/8h30 : pranayamas et yoga doux.
8h30 : petit déjeuner
10h/12h : marche Yogidand
14h/16h : bain sonore et yoga énergisant.
Tarifs : 360€ tout compris
Inscriptions www.yogidanda.com
Contact: contact@yogidanda.com
Instagram : yogidanda_experience, severineroche
06,30,46,32,94