- 1er/11/24 : 17h > Accueil sur le lieu et 17h30 > début du stage
- 3/11/24 : 12h > Départ du villa, et fin du stage après le déjeuner. Après-midi possible dans le domaine.
Une parenthèse, « échapper un certain temps aux obligations de la vie quotidienne ». Avec comme ingrédients principaux : du yoga (hatha, yin, méditation), de la nature, une cuisine savoureuse et généreuse, du temps libre.
Quelle que soit ton (in)expérience en yoga, tu es le.a bienvenu.e. C’est l’envie qui compte. Respirer, se reconnecter, ralentir, se poser, s’écouter, … JUSTE SE LAISSER ÊTRE.
PROGRAMME :
Les horaires des pratiques sont approximatives en fonction du groupe et de la météo. Sentez-vous libres pour participer aux pratiques
Le vendredi
A partir de 17h15 : accueil des participant.e.s au Villa Alto + visite du villa + ouverture du cercle
18h15 : pratique
19h : dîner
21h : pratique pour ceux qui le souhaitent
Le samedi:
Pratique matinale pour ceux qui le souhaitent
De 8h00 à 9h00 : petit déjeuner
De 10h à 12h : pratique
12h30 : déjeuner
De 14h à 17h : temps libre (balade, lecture, sieste ou rien !)
De 17h à 18h30 : pratique
19h : dîner
21h : pratique pour ceux qui le souhaitent
Le dimanche
Pratique matinale pour ceux qui le souhaitent
De 8h00 à 9h00 : petit déjeuner
De 9h30 à 11h30 : pratique
Quitter le lieu à 12h00
12h30 : déjeuner au restaurant du domaine
Fin du stage après le déjeuner.
Matériels : tapis, bolster, couvertures et zafus sont à disposition. Si vous préférez amener votre propre tapis et couverture, sentez-vous libres.
L’intervenante : Laure GRANDVIENNOT
Domaine du Taillé est un lieu dont je rêve depuis des années d’y aller en tant que participante. Finalement, je suis très ravie et j’ai hâte de vous faire découvrir ce lieu magnifique. Un tout premier séjour en Langue des Signes Française ! Un lieu très prisé… Toujours dans l’enseignement… Professeure d’Activités Physiques Adaptées, professeure de Langue des Signes Française scolaire et professeure de Yoga. En 2017, j’ai suivi une formation de Hatha yoga pendant 3 ans, puis Yin yoga et Yoga pour enfants. Passionnée par la Nature, la marche, la simplicité, l’instant présent… D’où mes mots du programme : pratique, temps libre. Mes séances seront construites en fonction mes inspirations.
Tarifs de l’enseignement avec hébergement et restauration :
390 euros TOUT COMPRIS sauf le transport.
Hébergement : 2 nuits (lits simples et lits doubles / serviettes et draps fournis)
Pension complète, nourriture végétarienne et locale (petit déjeuner, déjeuner et diner)
Activités : minimum 8 heures de pratiques.
Places limitées.
Transferts possibles gratuits entre l’arrêt de bus « Saint Etienne de Boulogne » et la Villa Alto.
Contact, informations et réservation :
Association Les Yeux D’abord
Laure GRANDVIENNOT
06 89 85 68 67
lesyeuxdabord@gmail.com
Facebook : Les Yeux D’abord