Arrivée le vendredi 18 avril à 17h00
Début du stage le vendredi 18 avril à 18h30
Fin du stage le lundi 21 avril à 14h30
La salle Petite école du domaine nous accueillera durant ces 3 jours.
La pratique du yoga alliée aux connaissances de l’ayurvéda nous offre une belle voie vers une vie équilibrée et joyeuse.
Rejoignez-moi dans cette aventure où nous alternerons les postures, les souffles, la théorie sur quelques grands principes de l’ayurvéda et la méditation afin que vous puissiez vous approprier les éléments pour équilibrer votre santé, harmoniser vos énergies et mieux maîtriser votre mental.
Le yoga et l’ayurvéda partagent les mêmes racines dans la tradition védique de l’Inde. Ces 2 sciences abordent tous nos besoins, de la santé physique et du bien-être jusqu’au développement spirituel, en passant par la connaissance et l’équilibre de nos énergies ainsi que la stabilité du mental.
Durant ces 3 jours hors du temps, je vous propose une pratique du yoga en lien avec l’ayurvéda qui offre une si belle vision de la vie. Les postures, les souffles, les bandhas (contractions) et d’autres techniques utilisées dans le yoga seront mises en relation avec les grands principes de l’ayurvéda comme le feu digestif, la routine matinale ou encore les 5 principaux courants d’énergies qui régissent les fonctions corporelles.
Il y aura également des temps dédiés à la théorie de l’ayurvéda dans ses grandes lignes. Les grands principes cités précédemment y auront une belle place et vous repartirez avec des éléments concrets vous permettant d’identifier les tendances de votre déséquilibre.
Le yoga que j’enseigne est le Natha yoga ; il est proche du Hatha yoga et donc tout comme ce dernier, il utilise les postures, les souffles et la concentration entre autre pour aller vers une connaissance plus approfondie de nous-même et agir sur nos comportements sans passer par le raisonnement. De plus, le Natha yoga, utilise largement le pranayama, c’est à dire l’art du souffle afin de mieux cerner les énergies qui nous animent et apprendre à agir dessus pour que cela se répercute dans notre vie quotidienne.
Ces 3 jours consacrés à la pratique du yoga et à l ‘exploration des grands principes de l’ayurvéda vous permettront de vous approprier des outils pour vous maintenir en bonne santé et pour aller un peu plus vers la connaissance de soi.
Et également :
– Relaxation et apaisement du mental
– Bienfaits sur le corps physique : souplesse musculaire, tonification et équilibre
– Approfondissement des grandes notions de l’ayurvéda comme la routine matinale, Agni – le feu digestif, Ama – les déchets et les 5 courants d’énergie (vayus) : Prana, Udana, Samana, Apana et Vyana
Ce stage s’adresse à des personnes ayant déjà une pratique de yoga
Programme
Vendredi 18 avril
17h00 Accueil et installation dans les hébergements
18h30 – 19h30 Présentation du groupe, présentation du week-end Un petit souffle pour se détendre
19h30 – 20h30 Dîner au restaurant du domaine
21h00 – 21h30 Yoga Nidra
Samedi 19 avril et Dimanche 20 avril
07h30 – 08h15 Pratiques de yoga à jeun en lien avec le feu digestif
Yoga de réveil corporel
08h15 – 09h15 Petit-déjeuner au restaurant du domaine
9h30 – 12h30 Raconte moi l’ayurvéda, les grands principes et pratique de yoga
Une petite collation agrémentera la matinée vers 10h45
12h30 – 14h00 Déjeuner au restaurant du domaine
14h00 – 15h30 Temps libre
15h30 – 18h30 Ayurvéda et yoga s’alternent, dansent ensemble, en cohérence pour votre plaisir
18h30 – 19h15 Pranayama et méditation
19h30 – 20h30 Dîner au restaurant du domaine
Temps libre
Lundi 21 avril
07h30 – 08h00 Pratiques de yoga à jeun en lien avec le feu digestif
Yoga de réveil corporel
08h00 – 09h00 Petit-déjeuner au restaurant du domaine
9h30 – 12h30 Question / Réponse sur l’ayurvéda – Pratique de yoga
Une petite collation agrémentera la matinée vers 10h45
12h30 – 13h4 Déjeuner au restaurant du domaine
13h45 – 14h30 Clôture du week-end
L’intervenante :
Madeleine Archimbaud
J’ai été formée au Natha yoga auprès de Christian Tikhomiroff et Kristophe Lanier. La pratique régulière et assidue nécessaire à la formation et qui s’intègre ensuite à la vie de tous les jours m’a apporté une connaissance expérimentale de ce yoga. Par ailleurs, le désir d’enseigner a toujours été présent en moi, depuis très jeune. C’est donc tout naturellement que j’en suis venue à enseigner le yoga. Avant de faire ce pas, je m’épanouissais professionnellement en tant que consultante dans le monde informatique.
Ces dernières années, suivant un désir d’accompagner les personnes sur leur hygiène de vie pour une meilleure santé, je me suis formée à l’ayurvéda. Lors de cette formation, j’ai appris les massages, et les soins spécifiques aux différents déséquilibres ainsi que la nutrition. J’exerce actuellement dans le village de Montpezat-sous-Bauzon en Ardèche en tant que praticienne thérapeute en soins ayurvédiques et enseigne le Natha yoga dans cette région.
Coût de l’enseignement : 225€
– Tarifs pour réservation anticipée (jusqu’au 1er février 2025) : 205€
– Tarif solidaire (demandeur d’emploi & étudiant) : 205€
Nombre maximum de places : 12 personnes
Coût pour l’hébergement en pension complète :
4 jours / 3 nuits : à partir de 255€/personne
Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à: contact@domainedutaille.com
Contact :
Intervenante: Madeleine Archimbaud
06 51 77 46 85
lordanslecoeur@gmail.com
Site internet : www.lordanslecoeur-yoga-ayurveda.fr
Information importante: Madeleine est en Inde du 18 février 2025 au 15 mars 2025. Elle reste disponible via WhatsApp au numéro indiqué ci-dessus.